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台湾好きの間でじわじわと話題になっている「馬告（マーガオ）」。
見た目はブラックペッパーに似ていますが、レモングラスのような爽やかな香りが広がるめずらしいスパイスです。
本記事では台湾や日本で「馬告」が買えるお店、「馬告」を使ったレシピを紹介します。
Amazonやカルディでも買えるようになったよ！
馬告ってどんなスパイス？
古くから台湾原住民が好んで使ってきたスパイス。
見た目はまるでブラックペッパーですが、香りはレモングラスのような爽やかな香りです。
山椒のようなピリっと感もある不思議なスパイス。
食べた人にしかわからないこの感動的な香り！
台湾に行ったら手に入れてみてください。
台湾で馬告が買えるお店
台北「神農生活」（誠品生活南西店）
私が買ったのは、中山駅近く「誠品生活南西店」内にある「神農生活」です。
有効期限は2年なので意外と長持ち。
「神農生活」は食べ物以外にもオシャレな雑貨が揃い、台湾土産探しにぴったりです。
台北「富自山中」
迪化街の「富自山中」でも販売されています。
もともとは老舗の乾物屋さんですが、オシャレにリニューアルされました。
ドライフルーツやナッツなどが揃い、パッケージもオシャレでお土産にぴったり！
台北「你好我好」
入荷したタイミングでないと在庫がないかもしれませんが、迪化街の「你好我好」でも売られています。
ヂェン先生の服も買えるオシャレなセレクトショップ。
台湾土産探しにおすすめです。
台北「土生土長」
東門駅近くにある「土生土長」でも販売されています。
こだわりの素材や製法の調味料などが揃う、ちょっと高級路線のお店。
自分のための贅沢なお土産を買うのにおすすめです。
花蓮「慶修院馬告香腸」
台湾原住民も多く暮らす花蓮なら馬告が売っているかと思い、いろいろ調べていたときに偶然見つけた「慶修院馬告香腸」というお店。
口コミもたくさんで人気店っぽいです。
馬告香腸（ソーセージ）が食べられ、馬告自体も売っているようです。
ちょっとアクセスが難しいかもですが、タクシーか自転車でなら行けそう。
日本で馬告が買えるお店
Amazon・楽天
なんと！Amazonや楽天で販売されています。
今までは台湾まで行かないと、なかなか手に入れられない幻のスパイスだったのですが、気軽に買えるようになって嬉しいです。
台湾で買ってきた在庫がなくなったらここで買うぞ！
カルディ
カルディでも馬告を販売しています。
スパイス売り場に置いてあった。
3gと少なめですがお試しとしてはいいかも。
AsianMeal（アジアンミール）
大東京綜合卸売センター内の「AsianMeal」というアジア食材専門店で、馬告が販売されているようです。
アジア食材たくさんで行ってみたい〜〜。パラダイスです。
馬告の挽き方
挽き方はブラックペッパーと同じで大丈夫そう。
ペッパーミルがない場合はボウルの底でグリグリすれば簡単に潰れます。
もうこの時点でレモングラスのようないい香りが漂います。
挽き具合はお好みでどうぞ。
細かい粉状にしたい場合はペッパーミルがあったほうが便利です。
私も馬告用にこのミルを購入しました。
やっぱり毎回グリグリするのは面倒なのでミルは便利です。
テーブルに置いておいて、「馬告に合いそうだな」って思ったらパラパラしています！
ペッパーミルは挽きの粗さを調節できるので、料理により変更できます。
馬告のレシピ
ステーキにパラパラ
台湾原住民はお肉に使うことが多いらしく、ステーキのペッパーとして使ってみました。
お肉の油っぽさが軽い感じになり爽やか。これはすごい！
馬告ソーセージ
花蓮の東大門夜市には馬告香腸（ソーセージ）が売られていました。
いつもの香腸（ソーセージ）が爽やかでびっくり！
これは癖になりそうです。
＞＞https://oolongsan.com/dongdamen-night-market/
茹で野菜
めちゃくちゃ簡単な使い方としては、茹で野菜にパラパラするだけです。
塩は塩分が、ドレッシングは油分が気になるけど、馬告なら罪悪感なく美味しく食べられて、ダイエットの味方になります。
おでんにパラパラ
おでんにパラパラしてみたら、これがとっても美味しかったんです。
カラシのツーンとする辛味と馬告の爽やかな香りがいい感じ。
簡単なのでぜひ試してみて。
スープにパラパラ
台湾でよく見る、トウモロコシとスペアリブスープの仕上げに馬告を振ってみた。
レモングラスのような香りが加わり、一気にお上品なスープに！
＞＞https://oolongsan.com/corn-sparerib-soup-recipe/
いろんなスープに合うと思うのでぜひ試してみて〜。
たまごサンド
たまごサンドに馬告をパラパラしただけです。
香りがいい！
いつもとは違うたまごサンドの味をお楽しみください。
馬告入りパイナップルケーキ
迪化街の「你好我好」では馬告入りのパイナップルケーキが販売されている。
最初は「お菓子にペッパー？合うの？」と思っていましたが、馬告の香りを知ってからは納得です。
レモン入りのパウンドケーキのような感じで使えると思います。
お菓子作りが好きな方はぜひ挑戦してみてください。
馬告入りチーズケーキ
そして私もチーズケーキに入れて作ってみました。
チーズケーキ自体にも馬告を練り込み、仕上げにもパラパラしてみた。
チーズケーキは元々レモンを入れるので、馬告のレモングラスの香りと相性ぴったり！
馬告のレモングラスの香りとピリリとしたアクセントが楽しい。
基本的に胡椒を馬告に置き換えて使ってみるだけでいけるはず！
SNSで見つけた美味しそうな使い方
Twitterで馬告を紹介したことろ、フォロワーさんにいろいろなレシピを教えていただきました！ありがとうございます。
ついでにSNSで見かけた美味しそうな使い方も一緒にまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
やっぱり肉系似合いますよね。いつもお世話になってるツォ族の方は、ハトやシカの乾燥させた硬い肉を食べています。焼き鳥なんかにつけて食べると美味しいかも。あと、マヨネーズに混ぜて、スルメイカとかカワハギとかの珍味とかに付けて。
— まっきー＠台湾珈琲輸入販売 (@mackycoffee) September 8, 2019
やはりお肉に合うのは間違いないようです。
マヨネーズに入れるのもやってみたい！
鶏肉も美味しそうすぎる！
結構何にでもかけて試しています。
— ジョンシャオシー (@XTfrcCLbOUmVuY0) September 9, 2019
ベトナムのフォーとか、サラダとか、爽やかで美味しいですよね(^-^)
そうそう！ベトナム料理などのアジア料理とすごく相性が良さそうなんですよね。
餃子にかけるだけなのにめっちゃ美味しそう！
台湾では卵料理にもよく使われるようです。
ビジュアルからしてもう美味しそう。
なんとオシャレな！馬告自体がレモングラスのような香りなので、レモン系の味付けと相性ぴったりです。
紅茶にもいけるなんて！
そう言えばレモンティーみたいな感じにして飲めそうですよね。
台湾パイナップルと馬告でジャムとか！
オシャレで美味しそうでマネしたいです〜〜。
日本で馬告を販売している馬告.jpさんのTwitterでは、馬告の使い方をシェアされているので、ぜひ参考にどうぞ。
私も美味しい食べ方を発見したら追記していきます。
馬告を手に入れて馬告料理を楽しんでね！
台湾食材が買えるお店の記事はこちら
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